指のこわばりがあり漢方(ツムラ23番・125番)を服用中。指はよくなりましたが半年前から膝も痛く外科では問題ないと言われたので更年期障害の一つかなと思いました。子宮内膜症でジエノゲストを服用しているため、婦人科の先生にエクオールのサプリをのんでもいいか確認し、大丈夫と言われたので服用しています。飲み始めて10日ほどで生理痛のような腹痛(出血なし)がありましたが、その後特に問題ありません。まだ2週間程度ですが膝の痛みは若干よくなっている気がします。肌がきれいになるとか今のところないです。劇的な実感はまだないのでとりあえず★3つにしました。