昨日届きました。早かったです。体温を上げて免疫力を上げたいと思って注文しました。 夜ココアに入れて飲みました。ちょっと量がわからず、多かったのかベロがヒリヒリ（笑）したので、量を調節して飲もうと思います😊 朝体温測ったら、いつも35,8度くらいでしたが、36,1度に上がってました。寝る時もお腹がホカホカして朝までぐっすり寝れました。 これからは、食事にも取り入れ サラダや味噌汁にひとつまみ入れて 取っていこうと思います😊