健康維持に良さそうな(そして美味しい)物を見つけて試すのが好きで、マカというもの自体、初めて購入してみました。「きなこのような風味」と書いてあったので、ヨーグルトに、きなことマカそれぞれをかけて食べ比べてみました。同時に比べて食べると、そこまで似てないかな?という印象でしたが、マカの方がクセがあるかと言うと、大した差はないと感じる程度(クセはほとんどない)。
別の日には甘酒に入れて飲んでみました。甘酒の甘さが強いので、ほぼマカは感じられないぐらいでした。スプーンにのせて香りを嗅いでみると、豆っぽい…かな、という感じ。だから近い物は何かと言ったら、やっぱり、きなこなんだろうな、と思いました。
量に関しては、摂りすぎると良くないのかな、と思い、1日2gとの記載なので、1gか1.5gぐらいを測って摂っています。