1日2粒、粒も大きくなく無臭であるため、飲みやすいです。また時折飲み忘れたときにパソコン作業をした際、目の疲れ加減が違うように感じるので、個人的には十分な効果を実感しております。また価格的にも相応の価格であり、継続しやすいです。