ひとつの心配事があると1日中 気にしていたり 、朝起きて憂鬱だったのですが、10日間チャレンジ、植物油脂、加工食品、砂糖の排除をし、玄米に変え、青魚、えごま油、野菜を毎日欠かさず摂るようにしてます。
このような食生活に変えた上でサプリが効果を発揮するとアドバイスを受けたので、食生活改善した上でラケシスを摂るようにしました。すると10日目を迎えるあたりには身体が軽く 頭がまわるようになりました。以前は 約束の時間ギリギリか過ぎてしまうことが多かったのですが今では 逆算して余裕を持って約束の時間に行けるようになり、また日々の中で時間配分し家事をこなしていくことができるようになりました。
このことは私にとって大きな変化です。家族からも 「なんか変わったね!すごく明るく前向きになったね!」と言われ嬉しかったです。
悩み事があっても気持ちの切り替えが早くなり、落ち込むこともほぼ なくなりました。
人は食べたもので変わることを日々 実感しております。
食生活の大切さを教えてくださった鈴木先生に
大変感謝しております。ずっと 続けていくようにします。本当にありがとうございました。