時折病むわたしの腰。年に一回あるかどうかくらいの軽度の椎間板ヘルニア持ちでしたが、ここ数年は病む頻度が増してきました。腰が痛いと歩くのも億劫で、何もやる気がおきず、気分も滅入ります。
そんな症状には軟骨の弾力性を補う「グルコサミン」がよいという認識はありました。実績あるメーカーなのもあり、こちらを試してみることに。
飲んですぐの期待というよりも、続けて、腰痛などなく体を動かして毎日を元気に過ごしたいと思っています。
摂取量は1日10粒と多めですが、小分け摂取も可能。上手に飲み続けていきたいです。