飲み始めてすぐにお通じが良くなったのは体感出来ました。 その変化が個人的なものかはわかりませんが… あと体重が増えにくくなりました。 劇的に痩せるとかは無いですが、食べ過ぎたと思った2日後には元の体重になっている感じです。 きっと痩せる努力と併用すれば痩せてくんでしょうね… 現状が維持できるだけでも十分嬉しいです。