仕事上、肩凝りが酷いので買いました！寒い冬にはとても良かったのですが、いつの間にか服に入ってしまっていてぐるっとしたらズレないようにゴムで縛って使っていました。もう少し太めのカイロでも良いかな。子どもにはちょうど良いサイズでした！