中途覚醒に悩まされていたため、グリシンの方を利用していましたが今回初めてこちらを購入してみました。自分の場合、寝つきが良くなる、中途覚醒が全くなくなるという効果はありませんでしたが(若干少なくなったような気はします)、起きた後の快適さは十分だと思います。服用すると起きた後の寝覚めの悪さや頭痛に悩まされることはなくなるので、今後も継続して利用していきたいです。
個人的には、寝つきの悪さと中途覚醒に関しては、生活習慣の問題(食事、運動、睡眠時間の長さとサイクル、体力や年齢的なこと等)なので多分他のサプリでも激的に改善されることはないと思います。