フォースコリーとカロリミットを併用した上で、こちらを使用しました。結果から言うと全く意味なかったです。無糖のヨーグルトとバナナの方が私には効くと思います。ちなみにフォ&カロで４ヶ月で９kg痩せました。筋トレはのがちゃんの腹筋のみです。