以前購入した時はカプセル状で、しかもけっこう大きめなカプセルだったので飲み込みづらく、飲み込んでもしばらく喉に引っかっているような感じでちょっと不快だったのですが、今回またお安くなっていたのでカプセルから中身だけ取り出してオブラートで包んで飲むかと思い購入してみました。そしたらカプセルではなく錠剤に変わっていて驚きました。以前より全然溶けやすく、飲み込みやすくなっていて感動。効果の程は、薬ではないので確実に眠れる訳ではないですし、飲んでも中々眠れない日もありますが、飲まないよりは飲んだ日の方が眠りにつきやすく、以前よりは熟睡出来ている日がある気がします。気休めかもですが、ストレスで眠れない日々が続くので、これで少しでも安眠できればいいなぁと思います。