リピです。
お通じが安定しなくて胃腸科で整腸剤や便秘薬を処方してもらっていましたが、なかなか改善せず困っていました。
きのこや海藻などで食物繊維を多く摂った翌日に調子がいいことに気づいたのですが、毎日食べることは難しいため、食物繊維が多く含まれたこちらを購入しました。
食物繊維だけのサプリも検討しましたが、1包あたりの含有量が少なかったり、それだけでは他の栄養素はとれないので少し損な気もしていました。
こちらなら青汁としての栄養もとれて、食物繊維も他の青汁より多く含まれているのでとても満足です。
お湯で溶いてから牛乳で割って飲むと抹茶ラテのようになって美味しいです。
お通じも良くなりました。