元々、あまり沈まない枕を使用していたので、かためでも問題なかったです。 ほとんど、説明がないので、高さの調整が難しかったです。 体型や使い心地などでどう調整すると良いか、半分のシートはどちら側に入れるとどうなるかなど、もう少し詳しい説明があってもいいと思いました。