ボトルは使いやすいですとの嬉しいお声をありがとうございます♪ ＞1回240mlはけっこう量が多くて、え～まだ洗うの？って感じだったので、洗浄剤を半分にして1回120mlで1日2回使用することにします セルフケアで行う鼻うがいは片鼻100ml以上が推奨されており、 サイナスリンスはボトル1本で 両鼻を適正量洗浄できるように設計されております。 通常ボトルの240mlでも十分ですが、 医師によっては両鼻240ml以上での鼻うがいを推奨されている場合もあります。 鼻うがいの本来の目的・重要なポイントは、 ・副鼻腔の4つの部屋に洗浄液をしっかり満たすこと ・水圧を逃さず鼻孔に届けること にあります。 そのため、量が少なかったり 勢いよく圧をかけすぎると洗浄液が流れきらず、 ただの「鼻の穴すすぎ」になってしまうことがあります。 ゆっくりとボトルを握り、落ち着いて洗浄いただくことが大切です。 ＞軽い副鼻腔炎（蓄膿症）がなかなか治らない 副鼻腔炎の場合は、キシリトールリフィルでの 鼻洗浄もおすすめです。 キシリトールは鼻腔内の細菌の活性化を抑制し、 鼻粘膜に細菌が吸着することを防ぎます。 副鼻腔炎にかかってしまってからでも症状を軽くすることができます。 ぜひ引き続き、ご愛用をいただけましたら幸いでございます。 レビューをご投稿いただきありがとうございます！