寝る前にひまし油湿布を使用しています。
なかなか定期的にはできていませんが、
朝の調子がとても良くなり、
続けると腸の調子が整いお腹周りが
スッキリしましたので効果を感じています。
温熱パッドも心地よく気に入っていますが、
どちらを肌に当てるのが正解なのでしょうか?
ラベル面に遠赤外線シートが入っていると
書かれているので、濃いピンク側を肌に当てるのかな?とそちら側で使用しています。
届いた時、温熱パッドのビニールを剥がす物だと思い危うく開けてしまいそうになりました。
温めながら寝てしまう事もあるので、
タイマー付きがあれば嬉しいな、、と思います。