エドガーケイシーの本(生き方系)を読んでいて、ひまし油湿布をやってみたくて購入しました。
ヒーターはもともと持っている腰を温める用のを流用できるかなと思い、こちらのヒーターなしタイプで試してみました。
以下初めてやる方への注意です。
キャスターオイルが固くてフランネルにしみこむのに時間がかかります。フランネルの下にヒーターをしいて温めながらしみこませないとしみこみません。それでもだらだら行くこともあるかと思いますので、汚したくない方は調理用のバットにフランネルを入れてその下にヒーターを置くことをお勧めします。
それでもすぐにはしみこみませんのでパックを行う30分くらい前にこの作業を始めておくのがおすすめです。
私はしみこむ前におなかに貼ってしまい右下半身が油まみれになりました。
初回は暖かい部屋で全裸で行うと汚れが少ないかと思います。
また、油で汚れる可能性がかなりありますので、広範囲に防水シートをかぶせるのでなければ布団で行うのはお勧めしません。私は手持ちのヨガマット(くたびれていていつ捨ててもいい)で行いました。
湿布後の油ははふき取るのは面倒でシャワーで石鹸で流しました。
ここからは感想です。
おなかを温めると気持ちよくウトウトしながら1時間、計3日行いました。
もともと体調不良はなく興味本位でやってみたので健康効果についてはあまりお知らせできませんが、びっくりしたのは湿布後のおしっこが大量に出ること。1日目は気のせいかなと思いましたが、2回目3回目もたくさん出て、これは湿布の効果と思います。また、ぽよよーんとしていたおなか周りがすっきりしました
。これは痩せたというよりは、体の余計な水分が抜けてすっきりしたのではないかと思います。むくみがちな方にはお勧めです。
今晩オリーブオイルを飲んでみます。面白い体験ができました。来週も時間が取れたらやろうかなと思います。