付属スプーンは底に沈んでおり、取るのが大変でした。笑。その付属のスプーンだいたいモリモリで1杯(個人差有)すり切り1杯ではありません。味は思ってのとは違い、薄く水っぽいです。でも水に味が付いてるって思って飲めば苦じゃない。ってか良い意味あっさりな感じ。今の時期氷入れると更に飲みやすい。なんて言ったって値段は少し高いが24ｇのプロテインが良いです！朝歩いた後、夕方筋トレしてもしなくても飲む予定です。