藤川先生のうつ消しごはんという、タンパク質と鉄で心身の不調を治すという本と関連書籍を何冊か読み
それからプロテインとサプリを取っています。
いくつか試した中で甘すぎず飲みやすいこちらに落ち着いています。
豆乳とお水と氷でシェイクすると少し薄めのチョコシェイクみたいな味で飲みやすいです。
以前はアイハーブなどで購入していましたが、送料無料で、ポイントもつくし、ややお安いのでこちらのショップで購入しました。
1日に注文し7日に到着。大体こんな感じかなぁと思うので遅いとは思いませんが、日数計算して、半分位無くなってきたら追加注文しようかなと思っています。
あと、ボトルはビックリするほどデカいです(笑)