ブーツにいれてみました。少し大き目の靴だったのでサイズ感も良くなりなおかつ歩くだけでダイエットにもなり一石二鳥です！体感良くなり姿勢が少し改善された気がします。靴を脱いでほかの靴になると違いが判ります。足って大事だなーと思いました。値段は少し高めですが気に入ってます。