毎日同じことは続けにくいけど、日めくりカレンダー式に３種類の簡単なエクササイズで、これなら続けられそうな気がします。 ラジオで聴いて、買ってみようかと検索したところ表紙があからさまでお店で買うには抵抗があり、こちらのショップさんは送料入れても定価よりお安かったので発注しました。迅速な上、オマケまで付けて頂き嬉しくなりました。

コンビニで見かけて欲しくなり、こちらの方が安かったので購入しました。ダイエットがはかどるといいなぁと思います。