お家でもエクササイズをと思い、手軽にできるバランスボールを購入しました。 空気入れも一緒についているので、到着してすぐに使えるのが良かったです。 色も可愛いし、ホント頑丈にできているので、割れそうなのに、まったく割れません！ TVをみたり、パソコンをしたりしている時に使っています。 腹筋に力を入れながらつかうと、腹筋が鍛えられているようです。 いろいろな使い方を覚えて、体幹を鍛えて太りにくい身体作りをしたいです。