170cm59kgでMサイズを購入しました。ラフ&ロードは袖が長いとのレビューを多く見ましたが、若干長いかなっと思いました。袖以外はピッタリですが、プロテクターは厚み5mmくらいのゴムで通気性は良さそうですが、プロテクターとしては無いよりはマシって感じで、交換を考えるならワンサイズ上げた方が良いかもです。