錠剤飲み始めてから1ヶ月が経過したのでレビューします。基礎トレーニングである腕立てとか腹筋背筋を毎日数セットやっていたのですが、いつもだとトレーニング後は筋肉痛と疲労感が強く、また筋肉は付きにくいため何回か挫折を繰り返してきました。こちらの錠剤を摂取してからそれらが緩和され、挫折することはなくなったので今でも持続してトレーニングしており、体の筋肉が締まるようになってきました。プロテインより効果は違いますね!1ヶ月で筋肉の影ができるようにまで筋肉が増幅してきました。錠剤切れ頃になったらリピートします。