初めての購入から1年半ほどになりますが、歯茎の状態がとても良く、3ヶ月ごとに通っている歯科医院でも「大きな心配は無い」と言ってもらえて大変うれしいです。
商品と一緒に入ってきた「習慣化チェックシート」にも励まされて、本当にありがたく思っています。幸い私は「習慣化できる人」の特徴に当てはまる項目が多いです。
反対に「習慣化できない人」の特徴を見ると・・・「即効性を求める」「目標が高すぎる」「自己流で進める」「寝不足で疲れている」「自分の行動を振り返らない」、まさにその通りだと納得しました! ちなみに私、寝不足気味はたまにありますが、それ以外の項目は全て反対のほうに当てはまっています!