糖質制限中で便秘気味になっているので、腸活のために色々サプリを探していて見つけて、レビューが良かったので試しに買ってみました。
昨日の夜届いたので、炭は食前に飲むのが効果的とどこかで読んだことがあったので、早速夕ご飯の30分前に2カプセル飲んでみました。
夕ご飯の後、しばらくしてお腹がゴポゴポ動いてる感じがしておならが何回か盛大に出たので、これは?!と期待しつつも昨夜は出ず。
でしたが、今朝、どっさり出ました!
ちょっとゆるめの便でしたが、お腹が痛くなることもなく、またも盛大におならが出た後に、スルスルーっと出て、下腹にスッキリ感が!
毎朝、起きてトイレに行った後に体重を計るのが日課なのですが、今朝は0.2kgほど減っていました!
宿便が出て腸内が綺麗になって痩せるのを期待しつつ、ひと袋飲みきってみようと思います。