個別に包装されているのがかなり便利です！ 持ち運びにも。管理的にも。 栄養価も他のサプリに比べると種類、含有量も多く申し分ありません。 これからも定期的に購入しようと思っています。 一日1袋ですが、毎日飲むと、黒い便が出て、腹痛が続きます。 身体に合わない方は、1日おきにすればいいかもしれません。