こちらのDHA・EPAを3カ月位飲んだ後の健康診断で、中性脂肪が130も下がっていてびっくりしました。=効果があったということだと思います。
ただこちらのサプリ単独ではなく、薬剤師さんのアドバイスで食生活を見直した影響も大きいだろうとは思っています。
薬剤師さんの話しによると、中性脂肪を上げる最大の要因は、やはりフライなどの油もの。夫も私も勤めているので、昼食は外食。。どうしても、フライや揚げ物を知らず知らずの内に、頻度多く口にしているということになります。=そこを改善しました。
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さて、こちらのサプリは、血中の中性脂肪値を低下される機能があることを、消費者庁に届け出された「機能性表示食品」だそうです。何か安心感がありますね。=中性脂肪を下げる訳ですから、DHA・EPAには、血液サラサラ、血圧低下作用があるそうです。
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厚労省のDHA+EPAの目標摂取量は、成人女性で一日1.6g(1,600mg)だそうです。が、一般に一日当たり摂取量は平均700mg前後だそうです(ネット調べ)。=こちらは用法通り一日4粒飲むと、DHA+EPAで620mgあります。=1日3g以上は過剰摂取で宜しくないそうです。=ただ現代の食生活では、誰もが不足しがちな成分のようですね。
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食後摂取が消化・吸収がいいそうなので、朝晩2粒ずつ飲んでいます。
健康診断の結果は、一応基準内とは言え、循環器系疾患に注意が必要な家系です(笑)。よってまず、血圧、中性脂肪、コレステロールには気をつけています。
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中性脂肪の値うんぬんに関わらず、この栄養素、私達夫婦にとっては必要・・のようです。よって、今後も継続していきたいと考えています。
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こちらは「DHCスピード配送店さん」で、メール便対応(250円)してくれるのがありがたいですね。他のサプリもお試し購入しやすいです。=3,000円以上で送料無料。