マルベリー粒タイプを一ヶ月試しましたが何も効果は感じませんでした。 効果が出る前なのかどうかわかりませんが、ずっと軟便になり戻らないので今のところ効果というよりもこれ大丈夫なのかな？な感じです。 続けるかどうか悩むところですがとりあえず今回はペーストを試し計二ヶ月で何かしら効果っぽい何かを感じられれば続けたいと思います。