この森永乳業のプロテインが美味しいので購入してます。牛乳を使うときもありますが水でも溶けます。 オートミールとバナナや最近はりんごを何も入れずにただ煮ただけの物を加えて朝食に食べてます。 オートミールを煮たり焼いたりするのが面倒ですしプロテインと一緒に混ぜて食べるとそのままでも気になりません。この食べ方を続けていたら快調になりました。