その昔、安い粉末グリシンを服用していましたが、効果を実感できず数か月でやめてしまいました。最近になってグリシン以外にも睡眠改善に効果がある成分があるというので、調べていたらこのサプリがヒットしました。価格はもっと安いが各成分含有量を秘匿しているメーカーと違い、こちらは含有量を明記している点で誠実さがうかがえます。さて、二週間ほど経過して効果のほどですが、気のせいかプラセボか、夜9時以降に服用するとだんだん眠くなってくるような感じがしてきました。夜中に目が覚めることは依然としてありますが、それ以降寝つけなくなるということはありません。もう少し様子をみたいと思いますので、リピートします。