意外と知られていないが内容が凄いものでこれまで飲用していた〇〇系ドリンクが不要になるかなと思った ガーリックは継続して飲用すると身体の持続力体力の維持などに実感している あくまで個人的な意見に過ぎないが、食事を主に米飯に変え、最近では鶏のムネ肉などと摂ると疲労回復に良いとこれまでと違う感じが得られている。改めて食事って大事です