本体購入からは2週間程度なので、まだ効果が実感できる状況ではありませんが、使い勝手が良いので継続できています。
パッドは丁寧に使えば1週間は余裕で継続使用できています。もっと継続使用できそうです。
注意点としては、汗をかくとジェルが溶けてしまって継続使用できなくなります。
また、ジョイントを外す際に丁寧に扱わないとパッドからピンが抜けてしまいます。
自分がパッドを再使用不可にしてしまったのは、この2回だけです。
白と黒の違いがわからなかったのですが、安かったので白を追加しました。
表面がメッシュなのが違いでしょうか?
自分は違いが気にならなかったので少し安い白で良かったと思っています。