便秘で毎日ヨーグルトを食べていましたが、なかなか解消されず。気になっていたファムズのオリゴ糖を購入。オリゴ糖ってシロップで販売しているのはよく見たことがありますが、粉状のオリゴ糖は始めて。そのまま飲んでみると甘くて美味しくて飲みやすい~。ヨーグルトやコーヒー、ココアに入れたり、料理にも使っています。
毎日オリゴ糖を飲んでいるうちにいつの間にか便秘が解消されました。もう一年近く飲んでいます。
オリゴ糖は腸内環境を良くしてくれるみたいなので、便秘の方にもオススメです。最近一歳になったばかりの子供もヨーグルトに混ぜて食べていますが、美味しいようで、そのまま食べています。