お通じも以前からよくて、特に食事や運動など生活に変化していませんが、こちらを飲み始めて一ヶ月のうちにお通じが1日2回と整い、２ヶ月目には体重が1キロほど減ってきました。これに便乗して筋トレをしようと思いました。