皆さんのレビューのような事は特に感じませんが、私はとにかく腸内環境かを良くなりました。 以前は食物繊維が多いい物やご馳走を食べた時にはお腹がはってはってガスがたまり、苦しくなるので控えてましたが、それがなくなりました。 便通も１日に2～3回あり、快調です、便が良く出たからといっても、それぐらいで痩せはしませんが(笑) 私にとってはもう必需サプリになりました。