最初は飲んだら飲まなかったりであまり効果は感じられず、お守りくらいの気持ちでした。 せっかくなので毎夕食前と、こってりした朝食昼食の前に飲むようにしたら確かに暴食しても増えない！ 根本的にこれを飲むだけで痩せる事はありませんが、リピートしたい商品です。