若い頃からガス腹や強度の便秘に悩まされていて、体質とあきらめていました。安定していた血糖値が先月の検査時高くなっていて医師から「何か変化があったのですか?1か月後再検査してみましょう。」と。私なりに何とかしなくてはと考え、ネットで調べ食物繊維の摂取が体に良いことが分かりました。理想は食べ物から摂取ですが、継続は難しそうなので手軽に摂取できるサプリを検索しこちらの商品にたどり着きました。毎食前にお茶にイヌリン中さじ1ぱいを溶かして飲用。その後キャベツの千切りサラダを食べてから、食事を。まず最初に体験できたのは、ガスがたくさんでたことです。158cm.49kgの体型ですが、いつもお腹が張って苦しかったのですがスッキリしたので驚きました。昨日病院受診し血糖値(ヘモグロビンAIC)が、0.4下がっており医師も感心していました。来月も採決予定ですが、しばらくこの方法を続けてみたいと思います。