糖尿病で栄養士の薦めで半年くらい前から毎朝や１日2回位飲み続けているけどあまり効果があるのかはわからない。 食物繊維で便秘も改善されるかと思ったけど大した事ないがもう少し試してる飲んでみようかと思う。 でも、冷たい物にも程よく溶けて飲めるのは良いかと思います。