ダイエットと肌の両方、検査しました。肌の方は糖化しやすく紫外線リスクも高い。まぁ納得できたかな… ダイエットの方は糖リスクは標準 蛋白リスクは、やや高い 脂質リスクは高い。糖質は普通に食べても良いが脂質は控えるとの事。しかし私は2型糖尿病。糖質は血糖値を上昇させるので1食10g程しか食べれないです。そのうえ蛋白質でも血糖値が上昇します。病院では脂質は血糖値を上昇させないので多く食べても大丈夫と言われましたが、この結果だと脂質も食べれなくなります。私は何を食べれば良いのでしょう?それと下半身に脂肪が付きやすい と書かれてましたが私は太ってる時でも足はホッソリしてました。下半身デブという判断には疑問があります?