糖質で太るタイプだと思っていたけど
どうやら脂質でも太るらしい
そして筋肉はつきにくく
遺伝的に太りやすい、リバウンドもしやすいタイプらしい
昔プールダイエットした時全く痩せなかったが、冷えやすいタイプなので向いていなかったらしい。
そして糖質ダイエットした時は少し痩せた
脂質はとっていたので、そこもカットすればもっと痩せていたのだと思う
自分に向き不向きのダイエットがわかるので無駄がないと思う。
ただ、情報を得ただけでまだダイエットはしていないので、本当にこれを元にダイエットしていけば痩せるのかはわからないです
でも、納得の結果だったので遺伝子検査は当たるなと思います