置き換えダイエット昼を始めて2日目です。
もう一キロ痩せました。リバウンドしたらいけないので星-1です。1ヶ月後が楽しみです。私は166センチです
産後74キロまで太ってしまい、10年かけて自力で64キロまで痩せました。筋トレ週2から3 スタジオ出れるときは2~3週3していました
最近59キロから62キロをいったりきたり
痩身エステもやりましたが、体重が減らず。
エステティシャンがお盆に食べ過ぎたんじゃないですか?といわれたが、甘いものも控え筋トレ運動しダイエット食をしていました
1食置き換えしたらどうですか?と言われお店で薦められた酵素は高いしお腹がすいちゃうなとそれにばかにされたみたいでくやしい
絶対痩せたいと検索してみたらこのプロテインに出逢えました。栄養がとれる、きれいに痩せるというところにひかれました。
またもっと痩せたら星5つで投稿したいです。
あと、エクササイズの指導をしてる双子の方もとても素敵でした。いつもレビュ-は書かないけど感謝をお伝えしたくて書きました