サプリメントなので、劇的に効くということを期待するより、症状が出る前に飲んでおくのがいいはずと、主人が飲んでいます。数か月飲んでいますが、うっかり、っていうのが減っている気がするし、コスパが良いので続けて飲みたいと言っています。