普段のウェアはMサイズですが、サイズが大きく胸が出てしまう。リブ素材のためよく伸びるので、普段Mサイズの方はSサイズでもいいかもしれません。 ホットヨガだと素材的に汗を吸収するのでおすすめしません。 スパッツが股深めでお腹が隠れるのはいいと思います。