歯の食いしばりが酷くて、歯が割れてしまった為残りの歯を大切に残したいのでマウスピースを購入しました。色々なレビューを参考に作ったところ、温度調整に気を遣いながら何度も繰り返し温め直して形を整えると、自分にピッタリなマウスピースが失敗する事なく作れました。
低めの温度だと、中々柔らかくならないので95度のお湯で10秒以内で浸しフニャフニャになる手前でゆっくり変形しないようにヘラやスプーンで救い上げなるべく熱いうちに口に入れると形がしっかり付きやすかったです。
寝る時は、最初違和感がありましたが朝起きると歯に負担がかかってない事が直ぐにわかりました。もっと早く購入していればと後悔しております。とっても、お安く良い商品でした。ありがとうございました。