一年くらい前から左太ももの外側や左臀部に痛みがあって歩行に支障が出ていました。
デスクワークでの仕事が多い事から、姿勢の悪さや運動不足のせいと半ば諦めておりました。
ストレッチやマッサージボールで痛みのある部分をほぐしてはいたんですが良くならず、
『フォームローラー』を知り、試してみることにしました。
ゴロゴロするだけで効果なんてあるのかな?と半信半疑だった
ので、値段の高いものは避けてレビューを見て高評価だったこの商品を購入しました。
テレビを見ながらゴロゴロした次の朝、痛みが和らいだ事にびっくり。
痛みで目が覚める事もあるのに、それがなかったんです。これは驚きですね。
これからも寝る前の、ながらゴロゴロ続けていきたいと思います。