注文した日の翌日に届いたので(早急にありがとうございます)すぐ試すことができました。
まずはコーヒーに入れてみましたが、分離してるので唇がてかてかになります。笑
バターコーヒーを飲んだことがないのでこんな感じなのか?と思いつつ私は普通に飲めますが、家族は味に影響はなくても苦手なようでした。
次に試したのが、付属の冊子にも書いてあったヨーグルトで、確かにこちらの方がより違和感なく食生活に取り入れられます。
無味無臭の透明なオイルなので、他にも試したいと思いますが、私は基本的にコーヒーかヨーグルトに混ぜております。小さじ1杯からなので続けやすいです。
満腹感を抑えられているかは正直わかりませんが、認知症が改善した、とか内臓脂肪を抑えられるという研究結果もあるので、ひとまず8週間続けてみたいと思います。