以前は米国産のサプリを飲んでいましたが、1粒がとても大きくて（ジェリービーンズくらい）飲みづらかったですが、こちらはとても飲みやすいです。（風邪薬のルルくらいw）カポジ予防に飲んでますが、いつもは思い出したら1日1～2粒、ヤバイと思ったときは4～6粒と量を調整して飲んでます。 （本当は毎日飲めばいいんでしょうけど）なんとなーく「今日は飲むか」と思って2粒くらい飲んだ次の日はなんだか肌の調子がいい気がします。