大容量で助かります。 沢山入っているので保存用瓶に詰めて使っています。 夜にプレーンヨーグルトに多めに混ぜておくと、朝水分を吸って柔らかくなって砂糖を入れなくても美味しいです。 朝食に食べてます。 目の健康のために続けていきたいです。