貧血のため購入してみました。 今改めて商品ページを見ると毎日１０粒程度と・・・書いてありました。 完全に毎日食べ過ぎています。 そのまま食べたり、ヨーグルトに入れたり。 量もたっぷりあるのでおいしいし余裕で食べていました。 明日から１０粒に抑えます。