付属の空気入れは100円ショップ辺りで売っていそうな感じのものでした。
手持ちの空気入れで空気を入れたので付属のものは使いませんでしたが、空気を入れるだけなので100円ショップレベルのもので充分だと思います。
メインのバランスディスクは、自分の定位置の座椅子に、座布団がわりに置いています。
テレビを観ながら乗ったりしてますが、常に自分の尻の下に敷かれてる状態でも空気漏れもなく快適に使用できています。
夏場はショートパンツで過ごすことが多いので、イボイボが痛いです。
両面イボイボです。裏返してイボイボの控えめな方を使用しています。
ショートパンツでずっと座ってるので、太ももや尻にイボイボの跡がつくのが難点ですが、手軽に体幹を鍛えるにはちょうど良いです。
真ん中に座って足を浮かせるだけで、体のあちこちの筋肉が使われることが分かります。
座椅子タイプのトレーニンググッズや骨盤矯正グッズ等あり、購入を迷っていましたが、こちらで充分ですね。
2022/2/6追記
ダイニングテーブルで使っていたバランスディスクの、空気を入れる箇所の脇に穴があいて空気が漏れるようになってしまいました。
空気充填は少なめにして、空気を入れる箇所を下にして使用していたので、傷むのが早かったかなと思います。
2つ買ったうちのあと1つはまだ使えてて、壊れた分をリピートしようとしたら、前は1380円だったのに、今1780円と結構値上げしてる…。
空気入れ手持ちのものを使うので、空気入れがついてないタイプもあるといいと思う。